Terapia de pareja
Nadie nos enseña a gestionar nuestras emociones ni a cultivar una relación saludable. Se puede aprender.
Presencial en Vitoria-Gasteiz y Donostia, y online
¿Os cuesta gestionar vuestra relación?
A veces una pareja queda atrapada en un ciclo emocional en el que el dolor, la desconexión o la falta de entendimiento lo ocupan todo. Os sentís perdidos y sin saber cómo salir de ahí, como en un callejón sin salida. ¿Os suena?
A lo largo de los años he acompañado a muchas parejas en momentos difíciles, y uno de los grandes retos que veo es la gestión consciente de la relación y de la intimidad: encontrar un camino en el que los dos os sintáis escuchados, respetados y conectados.
La tendencia a huir del dolor
Cuando llegan los conflictos es habitual buscar una salida rápida: dejar la relación, buscar otra pareja, refugiarse en distracciones o culpar al otro. Pero eso nos aleja de la solución. El camino es mirar el dolor y los bloqueos de frente, reconocer lo que pasa dentro de cada uno y, desde ahí, gestionarlo de forma consciente y respetuosa.
La intimidad consciente
La intimidad consciente no se limita al contacto físico. Es una conexión auténtica y respetuosa que permite mostrarse vulnerable, entenderse y crear un espacio donde cada uno puede ser quien es. Se trata de aprender a compartir emociones, pensamientos y deseos sin miedo al juicio o al rechazo, y de estar presentes en lo que compartís.
Una relación así se apoya en el respeto, la confianza y el apoyo mutuo. Fortalece la conexión emocional, ayuda a mirar las heridas pasadas y deja espacio para que cada uno crezca, por separado y como pareja.
Cómo trabajamos
Me escribes o me llamas
Cuéntame en pocas líneas qué os está pasando. No hace falta que lo tengas claro.
Te respondo yo, personalmente
Vemos si lo que ofrezco encaja con lo que necesitas y te explico cómo trabajo, precios y disponibilidad.
La primera sesión
Presencial u online, como te resulte mejor. A partir de ahí vemos, a tu ritmo, cómo seguir.
- Dónde
- Vitoria-Gasteiz, en Sukhalla: Avenida del Mediterráneo 23 (apertura prevista: enero de 2027).
- Donostia: consulta en San Sebastián; te doy la dirección al reservar.
- Online, por videollamada, estés donde estés.
- Confidencialidad
- Lo que habléis en las sesiones queda en la consulta.
Cuéntame qué te está pasando
Escríbeme o llámame. Te respondo personalmente y vemos qué tipo de acompañamiento te puede ayudar.
Te respondo yo, personalmente, y lo que me cuentes queda entre tú y yo.